晴 28.0℃ 秋晴れっぽい2008/09/02

朝食
7:3028.0℃ 70% 1019 60.6 31.5 前日23:50 61.2 25.0。

トースト、バター、切れてるチーズ2、セロリ、キャベツ(オリーブオイル、酢)、コーヒー、キウイ・ヨーグルト。

昼食は高野豆腐2008/09/02

昼食は高野豆腐
十六穀米(ゴマ塩)、高野豆腐、隠元、ちりめんじゃこ、大根おろし、味噌汁(キャベツ)。

夕飯はイカの煮付け2008/09/02

夕飯はイカの煮付け
SUPER BLUE 1。十六穀米(ゴマ塩)、イカの煮付け、玉子焼き、焼き茄子(生姜)、オクラ(鰹節)、きゅうりと昆布の酢の物、味噌汁(若布)。野菜のグラノーラ、摺り胡麻。

大福1/2。


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