曇のち晴 24.0℃ ― 2008/08/01
5:15
24.0℃ 75% 1022 62.2 32.0 前日22:12 62.6 27.5。
トースト、ジャム、トマト、きゅうり、ロースハム１、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
白飯（白米）、梅干2、肉味噌サラダ（キャベツ）、味噌汁（キャベツ）、ミルク、クラッカー一包み。
SUPER BLUE 1/2、さらし玉葱＋マヨネーズ、オクラ、牛蒡のキンピラ、秋刀魚1尾・大根おろし、味噌汁、白飯（白米）、梅干１。
24.0℃ 75% 1022 62.2 32.0 前日22:12 62.6 27.5。
トースト、ジャム、トマト、きゅうり、ロースハム１、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
白飯（白米）、梅干2、肉味噌サラダ（キャベツ）、味噌汁（キャベツ）、ミルク、クラッカー一包み。
SUPER BLUE 1/2、さらし玉葱＋マヨネーズ、オクラ、牛蒡のキンピラ、秋刀魚1尾・大根おろし、味噌汁、白飯（白米）、梅干１。
晴 25.0℃ ― 2008/08/02
4:20
6：40 25.0℃ 75% 1021 62.4 30.0。
トースト、バター、サラダ（切れてるチーズ、玉葱、トマト、パクチョイ）、コーヒー、桃ヨーグルト。前田のランチクラッカー3枚。
上野にコロー展（国立西洋美術館）とフェルメール展（東京都美術館）。
かき揚げ丼、すまし汁（上野駅公園口上の食堂にて）。
↑の油が胃にもたれて、夕食は抜き。梅干4個を順次水に入れて飲む。
6：40 25.0℃ 75% 1021 62.4 30.0。
トースト、バター、サラダ（切れてるチーズ、玉葱、トマト、パクチョイ）、コーヒー、桃ヨーグルト。前田のランチクラッカー3枚。
上野にコロー展（国立西洋美術館）とフェルメール展（東京都美術館）。
かき揚げ丼、すまし汁（上野駅公園口上の食堂にて）。
↑の油が胃にもたれて、夕食は抜き。梅干4個を順次水に入れて飲む。
晴 28.5℃ ― 2008/08/03
7:1528.5℃ 70% 1018 61.6 31.5。
トースト・バター、プレスハム2、サラダ用パクチョイ、トマト、コーヒー、桃ヨーグルト。
冷やしうどん（白葱、竹輪2本、薄揚げ1、とろろ昆布。前田のランチクラッカー2。梨。
「アリンコ研究所」を準備し、アリ6匹捕まえて入れました。（15:00）
日本酒、飯（赤米15%入り）、塩鯖（半身）、冷奴、紅ひる葉の胡麻和え、味噌汁（じゃがいも、しそ、えのき）、花豆の煮豆。
28.5℃ 70% 1018 61.6 31.5。
トースト・バター、プレスハム2、サラダ用パクチョイ、トマト、コーヒー、桃ヨーグルト。
冷やしうどん（白葱、竹輪2本、薄揚げ1、とろろ昆布。前田のランチクラッカー2。梨。
「アリンコ研究所」を準備し、アリ6匹捕まえて入れました。（15:00）
日本酒、飯（赤米15%入り）、塩鯖（半身）、冷奴、紅ひる葉の胡麻和え、味噌汁（じゃがいも、しそ、えのき）、花豆の煮豆。
晴 28.0℃ ― 2008/08/04
7:0028.0℃ 75% 1020 62.0 28.0。
トースト、バター、ゆで卵（半熟）、トマト、ブロッコリー、マヨネーズ、コーヒー、桃ヨーグルト。
緊急点検（きんきゅんてんけん）（朝7時のNHKニュース）、四代目（○よだいめ）。
食パン１、チキンカレー（鶏肉、玉葱、インゲン、人参、茄子、シメジ）、前田のランチクラッカー2、コーヒー。
梅干1。キャベツ2枚。SUPER BLUE 1。切れてるチーズ2。茄子とグリーンアスパラの味噌いため。もろきゅう。冷奴75g。スパゲッティナポリタン（玉葱、人参、ピーマン、ハム、バジル、ケチャップ、パルメザンチーズ）。
28.0℃ 75% 1020 62.0 28.0。
トースト、バター、ゆで卵（半熟）、トマト、ブロッコリー、マヨネーズ、コーヒー、桃ヨーグルト。
緊急点検（きんきゅんてんけん）（朝7時のNHKニュース）、四代目（○よだいめ）。
食パン１、チキンカレー（鶏肉、玉葱、インゲン、人参、茄子、シメジ）、前田のランチクラッカー2、コーヒー。
梅干1。キャベツ2枚。SUPER BLUE 1。切れてるチーズ2。茄子とグリーンアスパラの味噌いため。もろきゅう。冷奴75g。スパゲッティナポリタン（玉葱、人参、ピーマン、ハム、バジル、ケチャップ、パルメザンチーズ）。
曇一時雷雨 27.0℃ ― 2008/08/05
7:00
一時雷雨 27.0℃ 80% 1022 62.2 29.0 前日23:20 62.8 22.5。
トースト、バター、サラダ（切れてるチーズ2、トマト、ブロッコリー、マヨネーズ）、コーヒー、梨ヨーグルト。
今日のメモ： 福岡春菜（王子サーブ）、近藤春菜（ハリセンボン）。
うどん、卵、サラダ用パクチョイ、葱。前田のランチクラッカー3。エクレア1/2。
SUPER BLUE 1/2、ソーメン2束、鯵の干物 小1、焼穴子1尾、野菜天婦羅（人参、玉葱、茄子、隠元）、前田のランチクラッカー2。
一時雷雨 27.0℃ 80% 1022 62.2 29.0 前日23:20 62.8 22.5。
トースト、バター、サラダ（切れてるチーズ2、トマト、ブロッコリー、マヨネーズ）、コーヒー、梨ヨーグルト。
今日のメモ： 福岡春菜（王子サーブ）、近藤春菜（ハリセンボン）。
うどん、卵、サラダ用パクチョイ、葱。前田のランチクラッカー3。エクレア1/2。
SUPER BLUE 1/2、ソーメン2束、鯵の干物 小1、焼穴子1尾、野菜天婦羅（人参、玉葱、茄子、隠元）、前田のランチクラッカー2。
曇 28.5℃ 朝食に桃ヨーグルト ― 2008/08/06
8:0028.5℃ 70% 1021 62.4 30.5 前日22:20 62.4 25.0。
トースト、バター、ゆで卵、トマト、胡瓜、コーヒー、桃ヨーグルト。
今日のメモ： 「思い知りました」（瞳）、「説明なさっていただく」（NHK9:01）
小さいほうの水槽にメダカの稚魚数尾を発見。
白飯、塩鮭、味噌汁（赤味噌、茄子、シメジ、葱）。
コーン3。白飯、切干大根（大根、人参）、梅干2、鯖味噌、花豆2、味噌汁（豆腐、三つ葉）、麦茶。
28.5℃ 70% 1021 62.4 30.5 前日22:20 62.4 25.0。
トースト、バター、ゆで卵、トマト、胡瓜、コーヒー、桃ヨーグルト。
今日のメモ： 「思い知りました」（瞳）、「説明なさっていただく」（NHK9:01）
小さいほうの水槽にメダカの稚魚数尾を発見。
白飯、塩鮭、味噌汁（赤味噌、茄子、シメジ、葱）。
コーン3。白飯、切干大根（大根、人参）、梅干2、鯖味噌、花豆2、味噌汁（豆腐、三つ葉）、麦茶。
快晴 29.0℃ 朝食はチーズなど ― 2008/08/07
7:30
久しぶりの好天 29.0℃ 65% 1021 62.0 30.5 前日23:30 63.0 24.0。
トースト、バター、切れてるチーズ、キャベツ、キュウリ、コーヒー、桃ヨーグルト。
小水槽でメダカがどんどん孵化しています。
冷やしうどん、かいわれ、冷奴、竹輪、ミルク、グラノーラ。
SUPER BLUE 2/3。焼き葱、蒟蒻、オクラ。赤米入りご飯、鮪刺身、味噌汁（玉葱、人参、キャベツ）。
久しぶりの好天 29.0℃ 65% 1021 62.0 30.5 前日23:30 63.0 24.0。
トースト、バター、切れてるチーズ、キャベツ、キュウリ、コーヒー、桃ヨーグルト。
小水槽でメダカがどんどん孵化しています。
冷やしうどん、かいわれ、冷奴、竹輪、ミルク、グラノーラ。
SUPER BLUE 2/3。焼き葱、蒟蒻、オクラ。赤米入りご飯、鮪刺身、味噌汁（玉葱、人参、キャベツ）。
失礼な人 ― 2008/08/07
自分が読み終わった本や使わなくなった辞書を人にあげる人。（アメリカで経験）。
かく言う私も、同じようなことをしたことがあります。
かく言う私も、同じようなことをしたことがあります。
快晴 29.5℃ ― 2008/08/08
7:3029.5℃ 70% 1021 61.4 30.0 昨日0:24 62.0 23.5。
トースト、バター、ロースハム、わさび菜、サラダ用パクチョイ、トマト、コーヒー、桃ヨーグルト。
大門素麺（越中砺波市、製麺時期2001/11～2002/3、賞味期限2004/10）、トマト、きゅうり、卵焼き、葱、茗荷、生姜。
コンソメスープ（グリーンアスパラ入り）、カレーピラフ（豚ミンチ、玉葱、人参、キャベツ、グリーンアスパラ、レーズン）。
29.5℃ 70% 1021 61.4 30.0 昨日0:24 62.0 23.5。
トースト、バター、ロースハム、わさび菜、サラダ用パクチョイ、トマト、コーヒー、桃ヨーグルト。
大門素麺（越中砺波市、製麺時期2001/11～2002/3、賞味期限2004/10）、トマト、きゅうり、卵焼き、葱、茗荷、生姜。
コンソメスープ（グリーンアスパラ入り）、カレーピラフ（豚ミンチ、玉葱、人参、キャベツ、グリーンアスパラ、レーズン）。
晴 29.5℃ ― 2008/08/09
7:3029.5℃ 70% 1020 61.6 30.5 前日17:06 61.4 25.5 23:30 62.2 24.0。
トースト、バター、切れてるチーズ、トマト、きゅうり、わさび菜、コーヒー、桃ヨーグルト。
今日のメモ： 小平オープンガーデン。
カレー（人参、ビーフ、玉葱、じゃがいも、しめじ）。
SUPER BLUE 1+1/2、キャベツ、もろきゅう、かぼちゃ煮、三色ご飯（鶏ミンチ、卵、ほうれんそう）、味噌汁（豆腐、なめこ）、ミニシュークリーム3。
29.5℃ 70% 1020 61.6 30.5 前日17:06 61.4 25.5 23:30 62.2 24.0。
トースト、バター、切れてるチーズ、トマト、きゅうり、わさび菜、コーヒー、桃ヨーグルト。
今日のメモ： 小平オープンガーデン。
カレー（人参、ビーフ、玉葱、じゃがいも、しめじ）。
SUPER BLUE 1+1/2、キャベツ、もろきゅう、かぼちゃ煮、三色ご飯（鶏ミンチ、卵、ほうれんそう）、味噌汁（豆腐、なめこ）、ミニシュークリーム3。
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