曇 25.0℃ 薄日あり暑くなりそう ― 2008/09/01
7:30
25.0℃ 80% 1019 60.6 29.5。
トースト、バター、ハム、トマト、キュウリ、コーヒー、梨ヨーグルト。
25.0℃ 80% 1019 60.6 29.5。
トースト、バター、ハム、トマト、キュウリ、コーヒー、梨ヨーグルト。
遂に60kg台に突入－体重推移 ― 2008/09/01
遂に突入しました。このあと足踏みかリバウンドか？
昼食は昨晩の残り物 ― 2008/09/01
玄米胚芽米、鱈のホイル焼き（残り物）、切干大根と人参の酢のもの（残りもの）、ちりめんじゃこ、昆布佃煮、クッキー（レモニスト）1枚（58kcal）、野菜のグラノーラ20g（80kcal）、黒豆入り煎餅1枚、コーヒー。
夕食はトンカツ ― 2008/09/01
SUPER BLUE 1/2、もろきゅう、枝豆。十六穀米（ゴマ塩）、トンカツ（キャベツの千切り）、味噌汁（豆腐、玉葱、白ねぎ）、ほうれん草、花豆。
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