快晴 7.0℃ 今日も快晴・冷える・暖房 ― 2008/11/20
7:30
7.0℃ 50% 1018 60.6 32.0 前日2:00 61.0 25.0。
トースト、バター、ベーコンと白菜のスープ、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
昼： 十六穀米入りおにぎり（鮭）2、味噌汁（キャベツ、しめじ）。
間食：16:30 ミカン2、コーヒー、トースト1/2、NABISCOクラッカー1包。
夕食： SUPER BLUE 1/2、鶏肉団子の鍋（豆腐、白菜、青梗菜）、柚子、うどん。ピーナッツ。
7863。午後、サンクタスあたりまで。
7.0℃ 50% 1018 60.6 32.0 前日2:00 61.0 25.0。
トースト、バター、ベーコンと白菜のスープ、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
昼： 十六穀米入りおにぎり（鮭）2、味噌汁（キャベツ、しめじ）。
間食：16:30 ミカン2、コーヒー、トースト1/2、NABISCOクラッカー1包。
夕食： SUPER BLUE 1/2、鶏肉団子の鍋（豆腐、白菜、青梗菜）、柚子、うどん。ピーナッツ。
7863。午後、サンクタスあたりまで。
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