曇 11.0℃2008/11/09

朝食
9:0011.0℃ 50% 1018 61.0 31.5。10:00 123 80 82、132 76 85、130 84 85、141 80 84、133 82 85。

トースト、サラダ(ハム、キャベツ千切り、ラディッシュ、葉もの?)、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。

昼食はうどんと納豆2008/11/09

昼食はうどんと納豆
うどん、白葱、海苔、納豆。

夕食: SUPER BLUE 1、生キャベツ、マヨネーズ、セロリ、ラディッシュ、おでん(蒟蒻、厚揚げ、大根、牛蒡巻き、昆布)、味噌汁(玉葱、しめじ)、赤米、きんつば。


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