快晴 7.0℃2008/12/01

朝食
7:307.0℃ 50% 1020 60.4 33.0。2633。

フランスパン、バター、ブイヤベース残り(三葉)、ハム、キャベツ千切り、人参、コーヒー、柿・ヨーグルト。 今日のメモ: ジュウイチ(鳥の名前)。

昼食はしょうゆラーメン2008/12/01

昼食はしょうゆラーメン
しょうゆラーメン(白菜、水菜、葱)、納豆。フランスパン2、野菜グラノーラ、すりゴマ、NABISCOプレミアムクラッカー2包。

風車2008/12/01

東高根森林公園の風車
東高根森林公園の風車です。

東高根森林公園の紅葉2008/12/01

東高根森林公園の紅葉
そこここに紅葉が見られます。


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