晴 17.5℃ 秋晴れ ― 2008/10/19
6:00
17.5℃ 65% 1024 61.0 30.0 前日61.2 24.0。7:30 119 76 78。
トースト、バター、ハム2、トマト、キャベツ千切り、胡瓜、ロケットワイルド、コーヒー、キウイ・ヨーグルト。
17.5℃ 65% 1024 61.0 30.0 前日61.2 24.0。7:30 119 76 78。
トースト、バター、ハム2、トマト、キャベツ千切り、胡瓜、ロケットワイルド、コーヒー、キウイ・ヨーグルト。
昼食にお茶漬け ― 2008/10/19
今日の昼食はお茶漬けにしました。プラスキャベツと人参の浅漬けレモンがけ。
夕食 ― 2008/10/19
SUPER BLUE 1+1/3、生キャベツ。白飯、フライ（牡蠣、イカ）、ブロッコリー、マヨネーズ、しらたきと人参・ピーマンの煎り煮、味噌汁（しめじ、玉葱）、柿。
牡蠣フライはなかなか美味しかった。
牡蠣フライはなかなか美味しかった。
記事・写真・図版などの無断転載を禁じます。
最近のコメント