雨 18.0℃2008/10/06

トーストの形おかしい
7:0018.0℃ 75% 1017 60.8 29.5 前日61.4 24.5。

トースト、バター、切れてるチーズ2、トマト、玉葱、キャベツ千切り、胡瓜、オリーブオイル、酢、塩、胡椒、コーヒー、柿・ヨーグルト。

昼食・夕食メニュー2008/10/06

昼食メニュー
おむすび(梅、鮭)、味噌汁(揚げ、キャベツ)、クッキー、甘納豆、コーヒー。

夕食: SUPER BLUE1、生キャベツ、切り昆布。焼肉(牛肉、茄子、もやし、さつまいも、キャベツ、シメジ)、黒米御飯。


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