寒い ― 2007/10/02
7:30 曇り 18.0℃ 84% 1021 853。
トースト、ジャム、キャベツ、玉葱、ロースハム、ネスカフェ、リンゴ入りヨーグルト。
浜牡蠣鍋（牡蠣２、椎茸１、牛蒡、人参、薄揚げ、小松菜）、クラッカー、ミルク、豆。
ネスカフェ。
良質素材１、ウィスキー少々。
鯵の南蛮漬け、茄子の胡麻和え。
コンビーフ。レモン。
トースト、ジャム、キャベツ、玉葱、ロースハム、ネスカフェ、リンゴ入りヨーグルト。
浜牡蠣鍋（牡蠣２、椎茸１、牛蒡、人参、薄揚げ、小松菜）、クラッカー、ミルク、豆。
ネスカフェ。
良質素材１、ウィスキー少々。
鯵の南蛮漬け、茄子の胡麻和え。
コンビーフ。レモン。
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