雨 14.0℃ ― 2008/11/16
7：30
14.0℃ 85% ?? 60.2 29.5 前日0:45 60.8 26.0。
トースト、バター、チキンクリームシチュー、カリフラワー、マヨネーズ、白菜とベーコンのスープ煮、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
昼： ロッテリアで、ストレートバーガーセット（ホットコーヒー）のフレンチフライドポテトMをコールスローサラダに変更して（\620+\40=\680）。思ったより美味かった。バーガーも油が少ない感じ。
夕食： SUPER BLUE 1、生キャベツ、セロリ、鰊昆布巻1/2、銀杏串焼き5、お茶漬け（鮭、梅干）。
煙草： ①8:30 ②10:05 ③11:36 ④11:58 ⑤15:10 ⑥15:30 ⑦18:30 の計7本。
14.0℃ 85% ?? 60.2 29.5 前日0:45 60.8 26.0。
トースト、バター、チキンクリームシチュー、カリフラワー、マヨネーズ、白菜とベーコンのスープ煮、コーヒー、リンゴ・ヨーグルト。
昼： ロッテリアで、ストレートバーガーセット（ホットコーヒー）のフレンチフライドポテトMをコールスローサラダに変更して（\620+\40=\680）。思ったより美味かった。バーガーも油が少ない感じ。
夕食： SUPER BLUE 1、生キャベツ、セロリ、鰊昆布巻1/2、銀杏串焼き5、お茶漬け（鮭、梅干）。
煙草： ①8:30 ②10:05 ③11:36 ④11:58 ⑤15:10 ⑥15:30 ⑦18:30 の計7本。
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