曇 21.0℃ 朝食に蒲萄2008/08/26

朝食に蒲萄
7:3021.0℃ 85% 1022 61.4 32.0 8:30 113 73 74。

トースト、バター、ハム、トマト、玉葱、キャベツ千切り、カイワレ、コーヒー、デラウェア、ヨーグルト。

昼食は焼鯖・夕飯はカレー2008/08/26

昼食は焼鯖
昼:胚芽米、焼鯖、高野豆腐、味噌汁(玉葱、カイワレ)、ミルク、野菜のグラノーラ、バウムクーヘン 1/2。

せんべい小2、デラウェア小1房。

夕: チキンカレー、サラダ(トマト、キュウリ)。ラッキョウ、福神漬け。バウムクーヘン 1/4、コーヒー。


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