曇 26.0℃2008/08/10

5:3026.0℃ 65% 1021 62.2 28.0。

トースト、バター、ロースハム、トマト、ブロッコリー、キャベツ、コーヒー、梨(幸水)ヨーグルト。

白飯、塩鮭、シラスとおかか、味噌汁。

ミルク、グラノーラ1包。

SUPER BLUE 1/2。切り昆布、焼きナス(生姜)、冷やしソーメン、カイワレ、ロースハム、錦糸玉子、千切りきゅうり。


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