晴れ 16.0℃2007/10/23

7:00 7:30 16.0℃ 75% 5128 66.0。

トースト、ゆで卵、トマト、きゅうり、ネスカフェ、柿ヨーグルト。

湯麺(419kcal)+キャベツと葱。

めだか水替え。


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